زبدة الفول السوداني والموز " الخبز المحمص
حصة واحدة تحتوي على 108 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والنباتية 4 وتكاليف 16 سنتا لكل وجبة. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. إذا كان لديك موز وعسل ومقرمشات جراهام وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز زبدة الفول السوداني الموز الكعك مع الشوكولاته زبدة الفول السوداني الصقيل (الغلوتين الحرة + نباتي), البوظة صحية (الحبوب الكاملة زبدة الفول السوداني الكوكيز + زبدة الفول السوداني بانان الآيس كريم)، و كب كيك الموز بزبدة الفول السوداني مع غاناش زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة المخفوقة لوصفات مماثلة.
تعليمات
انتشار الساحات غراهام مع زبدة الفول السوداني.
ضعي فوقها شرائح الموز ورشي عليها العسل.