زبدة الفول السوداني محشوة التفاح
قد يكون التفاح المحشو بزبدة الفول السوداني وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 40 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 159 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح والجبن كريم ، غراهام فتات المفرقع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته الداكنة زبدة الفول السوداني-محشوة زبدة الفول السوداني كوكي الكؤوس, محشوة زبدة الفول السوداني الكعك مع ملتف زبدة الفول السوداني صقيع، و زبدة جوز الهند محشوة التفاح.
تعليمات
يمزج أول 3 مكونات في وعاء خلط صغير ؛ يخفق بسرعة متوسطة بالخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعما.
قم بإزالة النوى من التفاح باستخدام أداة أخذ التفاح.
باستخدام ملعقة صغيرة ، ضعي خليط زبدة الفول السوداني في قلب كل تفاحة. نعرات ينتهي مفتوحة في الرشات الحلوى, الفول السوداني المفروم, أو غراهام فتات المفرقع. التفاف التفاح في غلاف بلاستيكي ، وتخزينها في الثلاجة تصل إلى 2 أيام.
قدمي أي خليط متبقي من زبدة الفول السوداني كدهن لشرائح التفاح أو بسكويت جراهام.