زبدة الشبت

تتطلب زبدة الشبت حوالي 5 دقائق من البداية الى النهاية. هذا الغلوتين الحرة, فودماب ودية, ويقدم وصفة نباتية 3 والتكاليف Serving 1.96 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1152 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 130 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية. إذا كان لديك زبدة وأعشاب شبت وزيت نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 19%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل زبدة الشبت للهليون, الهليون مع زبدة الشبت، و الروبيان في زبدة الشبت.