زبدة البقان الجرانولا

زبدة البقان الجرانولا قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 15. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 271 سعرة حرارية. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الشوفان العادي ، البقان ، السكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول زبدة اليقطين والزبدة البنية القيقب البقان الجرانولا, إفطار الأحد: بسكويتات الوفل بالجرانولا مع شراب البقان بالزبدة، و زبدة الفول السوداني-رقائق شوكولاتة البقان-بسكويت الجرانولا لوصفات مماثلة.