ريكوتا-نخب المشمش

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 347 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 1 والتكاليف Serving 1.27 لكل وجبة. هذه الوصفة من self.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على المشمش وخبز الحبوب الكاملة والجوز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي نخب المشمش بالكراميل والريحان والريكوتا مع تقليل البلسم, نخب المشمش الفرنسي مع طلاء المشمش، و تشيز كيك المشمش الريكوتا.