رومين المشوي إرم
رومين المشوي إرم يأخذ تقريبا 35 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 92 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 126 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. مزيج من السكر والملح وإكليل الجبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل مقدد رومين إرم, شطائر دجاج وفلفل مشوية مفتوحة الوجه مع شرائح رومين مشوية، و سلطة سيزر مشوية / رومين مشوي جيد جدا!.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الستة الأولى.
انقله إلى مقلاة شواء أو سلة. اشويها ، مغطاة ، على نار متوسطة لمدة 8-12 دقيقة أو حتى تنضج مع التحريك المتكرر. توضع جانبا.
بالنسبة للرومين المشوي ، اقطع قلوب الرومان إلى نصفين بالطول ، مع ترك الأطراف سليمة.
فرشاة بالزيت ؛ يرش بالملح والفلفل.
ضع أنصاف رومين مقطوعة على الشواية. اشويها ، مغطاة ، على نار متوسطة لمدة 3-4 دقائق على كل جانب أو حتى تتفحم قليلا وتذبل.
للتتبيل ، ضعي الزيت والخل والثوم والسكر البني في محضر الطعام ؛ يغطى ويعالج حتى يصبح ناعما.
يقسم بين 10 أطباق سلطة. قمة مع خليط الطماطم ؛ رذاذ مع خلع الملابس.