روزماري-رف من لحم الضأن مع جيلي هربيد

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون رف لحم الضأن المقشر بإكليل الجبل مع جيلي هربيد وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.88 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 383 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من لحم الضأن وفتات الخبز والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل روزماري يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى التوت البري مع إكليل الجبل والبقان المسكر كحلوى. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد. حاول الثوم-روزماري-رف متقشر من لحم الضأن, رف التوت البري بالقشور من لحم الضأن مع البطاطا روزماري، و روزماري-رف من لحم الضأن مع صلصة البلسميك لوصفات مماثلة.