روبيان مقرمش بالبقسماط مع حبوب الثوم

الروبيان المقرمش بالبقسماط مع الفول الثومي هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.72 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 491 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. التوجه الى المتجر والتقاط جرجير, جمبري, الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل دجاج مقرمش بالبقسماط من القمح الكامل, دجاج بارميزان مقرمش واحد، و شرحات لحم الخنزير المقرمشة.