صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة21
المأكولاتالأطباق المكسيكية
وصفات ذات صلة
بسكويت العنكبوت الأسود والأبيض
خس روماني مشوي مع صلصة الخل بالجبن الأزرق ولحم الخنزير المقدد
حلوى الشوكولاتة والفول السوداني
شوربة كريمة الخضار الفائزة
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
15 وصفة حلوى لذيذة
أفضل 20 فكرة إفطار للاستمتاع بهذا الربيع
12 فكرة لقائمة أطعمة الربيع الصحية لعام 2022
احتفل بالربيع مع 3 أطباق طازجة
10 أطعمة صحية في فصل الربيع وكيفية تحضيرها
5 إرشادات بسيطة لإزالة الغموض عن "الطهي الموسمي"
كيفية شواء الخضروات
كيفية إعداد الشوفان الليلي
كيفية إعداد الكيش
22 فكرة عشاء لليالي الصيف الدافئة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
وصفات لإضفاء الإثارة على قائمة شهر فبراير
أفضل 20+ وصفة يجب تجربتها في فبراير 2024
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
وصفات حفل عشاء بسيطة
فك رموز هرم الكيتو الغذائي من أجل فقدان الوزن الأمثل والصحة
روبيان مخبوز بجوز الهند مع صلصة الأناناس والخوخ
وصفة جوز الهند خبز الروبيان مع الأناناس الخوخ السالسا يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في جميع أنحاء 45 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 1242 سعرة حرارية, 79 جرام بروتين، و 79 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 6.13 دولار لكل وجبة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. حاول 66 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك ملح وسيلان اللعاب والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل حليب جوز الهند لايت هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري جوز الهند تافه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل روبيان جوز الهند مع صلصة الأناناس, سمك السلمون الكاريبي توستاداس مع صلصة الأناناس المشوية والخوخ وجوز الهند، و كعك الروبيان بجوز الهند مع صلصة المانجو والأناناس.
تعليمات
1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. رش طبق خبز 88 برذاذ غير لاصق. إذا رغبت في ذلك ، شريحة الروبيان أسفل الوسط إلى فراشة. فعلت هذا لأنني أحب كيف يبدو لجعل الروبيان أكبر.يقلب الجمبري بالملح والفلفل ، ثم يوضع في طبق الخبز. في وعاء ، يمزج حليب جوز الهند وزيت الزيتون والثوم والطرخون.
المكونات سوف تحتاج![1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط]()
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط![1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات]()
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات![زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر]()
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر![كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم]()
كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم![حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع]()
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع![2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي]()
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلانديالمعدات التي سوف تستخدمها![6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية]()
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية![حلوى بيتشي-أو]()
حلوى بيتشي-أو![بصل مفروم (2 بصلة)]()
بصل مفروم (2 بصلة)
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
حلوى بيتشي-أو
بصل مفروم (2 بصلة)2
يسكب فوق الجمبري في طبق الخبز. في وعاء آخر ، اخلطي فتات الخبز وجوز الهند.
المكونات سوف تحتاج![1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع]()
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع![الرشات على شكل قلب]()
الرشات على شكل قلب![2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي]()
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
الرشات على شكل قلب2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلانديالمعدات التي سوف تستخدمها![6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية]()
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية![حلوى بيتشي-أو]()
حلوى بيتشي-أو
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلاميةحلوى بيتشي-أو4
اخبزيها لمدة 20 دقيقة ، أو حتى يصبح لون فتات الخبز بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج![1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع]()
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطعالمعدات التي سوف تستخدمها![بصل مفروم (2 بصلة)]()
بصل مفروم (2 بصلة)
بصل مفروم (2 بصلة)5
قدمي الجمبري وملعقة صغيرة من خليط حليب جوز الهند فوقها. قمة مع السالسا.ملاحظة: إذا لم تكن من محبي جوز الهند (خاصة الملمس) ، يمكنك تركه وزيادة كمية فتات خبز البانكو. حليب جوز الهند نفسه ليس له نكهة جوز الهند القوية.الأناناس الخوخ سالسا1 / 4 كوب أناناس مقطع (حوالي 4 قطع كبيرة)1/3 كوب خوخ مقطع (استخدمت 2 خوخ أبيض)1/4 كوب طماطم مفرومة1 ملعقة كبيرة طرخون مفروم2 ملعقة طعام سلانترو مفروم1 / 4 ملعقة صغيرة ملح1 / 4 ملعقة صغيرة فلفلعصير نصف ليمونة
المكونات سوف تحتاج![فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو]()
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو![1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة]()
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة![1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات]()
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات![فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)]()
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)![الرشات على شكل قلب]()
الرشات على شكل قلب![2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي]()
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي![شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين]()
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين![أسنان من العجوة]()
أسنان من العجوة
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)الرشات على شكل قلب2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
أسنان من العجوة
المكونات
2الروبيان والأوردة![أعيد قراءة الصفحة الأخيرة من الجزيرة لمدة أربعة أيام بعد الانتهاء منها لأنني كنت أتوق إلى إنهاء أكثر إيجازا. لم يحدث قط]()
أعيد قراءة الصفحة الأخيرة من الجزيرة لمدة أربعة أيام بعد الانتهاء منها لأنني كنت أتوق إلى إنهاء أكثر إيجازا. لم يحدث قط22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن![الكزبرة المفرومة]()
الكزبرة المفرومة1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز![ملاحظة: إذا لم تكن من محبي جوز الهند (خاصة الملمس) ، فإنك تتركه وتزيد من كمية فتات خبز البانكو. حليب جوز الهند نفسه لا يحتوي على نكهة جوز الهند القوية]()
ملاحظة: إذا لم تكن من محبي جوز الهند (خاصة الملمس) ، فإنك تتركه وتزيد من كمية فتات خبز البانكو. حليب جوز الهند نفسه لا يحتوي على نكهة جوز الهند القوية2الروبيان والأوردة![إذا كنت مثل عصير المخلل وجوز الهند الروم جدا فما استقاموا لكم فاستقيموا تعطيك تماما بلدي ارتفع النهائي. ما لم يكن اسمك بنتلي. ونأمل أن لا تحب تلك الأشياء معا. لأن هذا فقط weird غريب]()
إذا كنت مثل عصير المخلل وجوز الهند الروم جدا فما استقاموا لكم فاستقيموا تعطيك تماما بلدي ارتفع النهائي. ما لم يكن اسمك بنتلي. ونأمل أن لا تحب تلك الأشياء معا. لأن هذا فقط weird غريب32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن![الطرخون الطازج المفروم (إذا كنت لا تحب الطرخون ، البقدونس الفرعي)]()
الطرخون الطازج المفروم (إذا كنت لا تحب الطرخون ، البقدونس الفرعي)2القرنفل![ثوم مفروم]()
ثوم مفروم2![عصير نصف ليمونة]()
عصير نصف ليمونة1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![حليب جوز الهند لايت]()
حليب جوز الهند لايت22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن![زيت زيتون (غرست لي مع بعض الطرخون المفروم وسخنته على نار خفيفة)]()
زيت زيتون (غرست لي مع بعض الطرخون المفروم وسخنته على نار خفيفة)454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو![ذيل على ، مقشر و ديفيند الروبيان (اعتدت 16-20 العد)]()
ذيل على ، مقشر و ديفيند الروبيان (اعتدت 16-20 العد)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![فتات خبز البانكو]()
فتات خبز البانكو791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![الخوخ المفروم (اعتدت 2 الخوخ الأبيض)]()
الخوخ المفروم (اعتدت 2 الخوخ الأبيض)0قطع حلوى التوفي من هيث بار![1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر]()
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1جرة![يجب أن أقول إنني أحب نهاية المخلل لأنني أحب عصير المخلل. أنا فقط سأغلق عيني حتى لا أرى تعبيرك هنا. انه من الاسهل]()
يجب أن أقول إنني أحب نهاية المخلل لأنني أحب عصير المخلل. أنا فقط سأغلق عيني حتى لا أرى تعبيرك هنا. انه من الاسهل591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![أناناس مقطع (حوالي 4 قطع كبيرة)]()
أناناس مقطع (حوالي 4 قطع كبيرة)2الروبيان والأوردة![رقائق البطاطا الحلوة للشواء محلية الصنع]()
رقائق البطاطا الحلوة للشواء محلية الصنع2الروبيان والأوردة![أنا حقا أحب نهاية هذه الوجبة]()
أنا حقا أحب نهاية هذه الوجبة2الروبيان والأوردة![صلصة الأناناس والخوخ]()
صلصة الأناناس والخوخ0قطع حلوى التوفي من هيث بار![5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة]()
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة2الروبيان والأوردة![جوز الهند خبز الروبيان]()
جوز الهند خبز الروبيان2الروبيان والأوردة![روبيان مخبوز بجوز الهند مع صلصة الأناناس والخوخ]()
روبيان مخبوز بجوز الهند مع صلصة الأناناس والخوخ11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف![الطرخون المفروم]()
الطرخون المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![طماطم مقطعة]()
طماطم مقطعة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن![جوز الهند المبشور (كنت غير محلى)]()
جوز الهند المبشور (كنت غير محلى)2الروبيان والأوردة![على أي حال]()
على أي حال2011140![بقلم جيسيكا في يونيو 7]()
بقلم جيسيكا في يونيو 7140![التعليقات]()
التعليقات2الروبيان والأوردة![الترويل]()
الترويل2الروبيان والأوردة![النهايات. يجب أن يكونوا جيدين بالنسبة لي]()
النهايات. يجب أن يكونوا جيدين بالنسبة لي2الروبيان والأوردة![أنا حتى دفر-إد العازبة على أمل أنه إذا شاهدت نهاية مرتين التلفزيون بلدي سوف تنهار وأنا لن يكون مرة أخرى لرؤية أي شيء-وهذا هو. الفوضى هي ما هذا]()
أنا حتى دفر-إد العازبة على أمل أنه إذا شاهدت نهاية مرتين التلفزيون بلدي سوف تنهار وأنا لن يكون مرة أخرى لرؤية أي شيء-وهذا هو. الفوضى هي ما هذا2الروبيان والأوردة![الليلة الماضية شاهدت عزيزي جون للمرة 87 ، على أمل أن تتغير النهاية. لم يحدث ذلك أيا كان]()
الليلة الماضية شاهدت عزيزي جون للمرة 87 ، على أمل أن تتغير النهاية. لم يحدث ذلك أيا كان2الروبيان والأوردة![الآن هذه نهاية سعيدة]()
الآن هذه نهاية سعيدة2الروبيان والأوردة![آخر الملاحة]()
آخر الملاحة2الروبيان والأوردة![نشر في وصفات, مأكولات بحرية]()
نشر في وصفات, مأكولات بحرية2الروبيان والأوردة![أشياء الثلاثاء]()
أشياء الثلاثاء2الروبيان والأوردة![قد ترغب أيضا]()
قد ترغب أيضا
أعيد قراءة الصفحة الأخيرة من الجزيرة لمدة أربعة أيام بعد الانتهاء منها لأنني كنت أتوق إلى إنهاء أكثر إيجازا. لم يحدث قط22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن
الكزبرة المفرومة1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
ملاحظة: إذا لم تكن من محبي جوز الهند (خاصة الملمس) ، فإنك تتركه وتزيد من كمية فتات خبز البانكو. حليب جوز الهند نفسه لا يحتوي على نكهة جوز الهند القوية2الروبيان والأوردة
إذا كنت مثل عصير المخلل وجوز الهند الروم جدا فما استقاموا لكم فاستقيموا تعطيك تماما بلدي ارتفع النهائي. ما لم يكن اسمك بنتلي. ونأمل أن لا تحب تلك الأشياء معا. لأن هذا فقط weird غريب32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن
الطرخون الطازج المفروم (إذا كنت لا تحب الطرخون ، البقدونس الفرعي)2القرنفل
ثوم مفروم2
عصير نصف ليمونة1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
حليب جوز الهند لايت22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن
زيت زيتون (غرست لي مع بعض الطرخون المفروم وسخنته على نار خفيفة)454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو
ذيل على ، مقشر و ديفيند الروبيان (اعتدت 16-20 العد)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
فتات خبز البانكو791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
الخوخ المفروم (اعتدت 2 الخوخ الأبيض)0قطع حلوى التوفي من هيث بار
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1جرة
يجب أن أقول إنني أحب نهاية المخلل لأنني أحب عصير المخلل. أنا فقط سأغلق عيني حتى لا أرى تعبيرك هنا. انه من الاسهل591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
أناناس مقطع (حوالي 4 قطع كبيرة)2الروبيان والأوردة
رقائق البطاطا الحلوة للشواء محلية الصنع2الروبيان والأوردة
أنا حقا أحب نهاية هذه الوجبة2الروبيان والأوردةصلصة الأناناس والخوخ0قطع حلوى التوفي من هيث بار
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة2الروبيان والأوردة
جوز الهند خبز الروبيان2الروبيان والأوردةروبيان مخبوز بجوز الهند مع صلصة الأناناس والخوخ11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالطرخون المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
طماطم مقطعة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن
جوز الهند المبشور (كنت غير محلى)2الروبيان والأوردةعلى أي حال2011140بقلم جيسيكا في يونيو 7140التعليقات2الروبيان والأوردةالترويل2الروبيان والأوردةالنهايات. يجب أن يكونوا جيدين بالنسبة لي2الروبيان والأوردةأنا حتى دفر-إد العازبة على أمل أنه إذا شاهدت نهاية مرتين التلفزيون بلدي سوف تنهار وأنا لن يكون مرة أخرى لرؤية أي شيء-وهذا هو. الفوضى هي ما هذا2الروبيان والأوردةالليلة الماضية شاهدت عزيزي جون للمرة 87 ، على أمل أن تتغير النهاية. لم يحدث ذلك أيا كان2الروبيان والأوردةالآن هذه نهاية سعيدة2الروبيان والأوردةآخر الملاحة2الروبيان والأوردةنشر في وصفات, مأكولات بحرية2الروبيان والأوردةأشياء الثلاثاء2الروبيان والأوردةقد ترغب أيضاالنبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة ميساران أرشين بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 18 دولار للزجاجة الواحدة.
