روبيان محمر مع صلصة الكوكتيل التايلاندية
الروبيان محروق مع صلصة الكوكتيل التايلاندية هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 223 سعرة حرارية. ل 3 3.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. إذا كان لديك فلفل وسامبال أوليك وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو أمر جيد. حاول روبيان تايلاندي محمر مع الطماطم والريحان وجوز الهند, بار كوكتيل الجمبري: صلصة كوكتيل كلاسيكية ، كريما أفوكادو، ريمولاد، و كوكتيل روبيان حار مستوحى من التايلاندية لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى ؛ ضجة في 1 ملعقة صغيرة سامبال أوليك.
الجمع بين المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة سامبال أوليك ، الفلفل الأسود ، والروبيان ، القذف بلطف إلى معطف.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
إضافة الروبيان; طبخ 2 1/2 دقائق على كل جانب أو حتى القيام به.