روبيان جوز الهند بالكاري
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون جمبري جوز الهند بالكاري وصفة هائلة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.53 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 421 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. مزيج من الزنجبيل المعبأ في زجاجات والفلفل الحلو وحليب جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام مسحوق الكاري يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 64%. حاول ولاية كيرالا الروبيان مويلي (الروبيان بالكاري وحساء جوز الهند), جوز الهند الروبيان بالكاري، و جوز الهند الروبيان بالكاري لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
إضافة الروبيان; سوت 1 إلى 2 دقائق أو حتى الانتهاء تقريبا.
إزالة الروبيان من المقلاة.
يضاف الفلفل الأحمر والبصل إلى المقلاة; يطهى على نار متوسطة عالية 5 دقائق أو حتى يصبح طريا, التحريك بشكل متكرر.
يمزج حليب جوز الهند ونشا الذرة في وعاء صغير.
أضف خليط نشا الذرة والماء والمكونات 3 التالية إلى المقلاة. جلب ليغلي; يترك على نار خفيفة 1 إلى 2 دقائق أو حتى صلصة سميكة.
إضافة الروبيان والبازلاء; طبخ 1 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.