وصفاتمجلة
صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
فطيرة التونة السباغيتي
سمك الحدوق الملفوف بالبروسسيوتو
فيتوتشيني الروبيان بالأعشاب
كاري الروبيان الأحمر التايلاندي
ساندويتشات السمك المقلية لشخصين
سمك السلمون بالليمون والثوم
فريتو ميستو خفيف ومقرمش
فيليه سمك الفرخ
سلطة التونة في المنزل
سمك الهلبوت المشوي
وصفات ذات صلة
كوسا مغطاة بالنقانق
سلطة ستيك الجنوب الغربي
الفلفل الحار المحشو
بقايا عيد الشكر المحشوة بالأصداف
مجلة

روبيان بالليمون والثوم اللذيذ

روبيان بالليمون والثوم اللذيذ
لا يمكنك مطلقًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب الجمبري بالثوم والليمون اللذيذ. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 3.16 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 25 جرامًا من البروتين، و4 جرامًا من الدهون، وإجمالي 308 سعرة حرارية. إذا كان لديك مزيج من الفلفل الحلو والقرنبيط والأرز والشعيرية ونشا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك إعداده. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 44%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. تشمل الوصفات المماثلة شاحنة روبيان هاواي الخاصة (روبيان زبدة الليمون بالثوم)، شاحنة روبيان هاواي الخاصة (روبيان زبدة الليمون بالثوم)، وشاحنة روبيان هاواي الخاصة (روبيان زبدة الليمون بالثوم).

تعليمات

1
تحضير مزيج الأرز وفقا لتوجيهات العبوة. في هذه الأثناء، في مقلاة كبيرة، اقلي الجمبري والفلفل الأحمر والبصل والثوم والتوابل الإيطالية في الزبدة حتى يتحول الروبيان إلى اللون الوردي.
المكونات سوف تحتاج
البروكلي أو خليط الأرز والشعيريةالبروكلي أو خليط الأرز والشعيرية
1 عبوة (6-1/2 أونصة) من البروكلي أو خليط الأرز والشعيرية1 عبوة (6-1/2 أونصة) من البروكلي أو خليط الأرز والشعيرية
عبوة من البروكلي أو خليط الأرز والشعيريةعبوة من البروكلي أو خليط الأرز والشعيرية
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
2
في وعاء صغير، اخلطي نشا الذرة والمرق وعصير الليمون حتى يصبح المزيج ناعماً. يقلب في خليط الروبيان. جلب ليغلي. يُطهى ويُحرَّك لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يصبح سميكًا. قم بتحريك نصف ملعقة صغيرة من قشر الليمون إلى الأرز المُجهز.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
علبة كريمة مخفوقة مجمدة مذابةعلبة كريمة مخفوقة مجمدة مذابة
1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
يقدم مع خليط الروبيان. يرش مع قشر الليمون المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي

النبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, ريسلينغ, بينوت غريجيو

يعمل الروبيان جيدًا مع Sauvignon Blanc وRiesling وPinot Grigio. يعمل هذا النبيذ الأبيض المقرمش بشكل جيد مع الجمبري المحضر بعدة طرق، سواء مشوي أو مقلي أو في صلصة الثوم. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو Iron Horse Wedding Cuvee. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وسعر الزجاجة حوالي 39 دولارًا.
كوفي زفاف الحصان الحديدي
كوفي زفاف الحصان الحديدي
هذه هي الشمبانيا الأكثر رومانسية لدى آيرون هورس. نحن نصفها بأنها خطيرة ولذيذة وسهلة الشرب، وفاكهة للأمام، وجافة وأنيقة، مع فقاعات صغيرة ونهاية طويلة رائعة.
بطة محشوة
صلصة الطماطم في عشر دقائق
سلطة التفاح والتوت البري الصيفية
كوسا مغطاة بالنقانق
كعك رقائق الشوكولاتة 1
كعك رقائق الشوكولاتة 1
سلطة جرجير مع جبن بارميزان مبشور
خبز البريتزل
كوكيز سهلة الإسقاط
سلطة ستيك الجنوب الغربي