روبيان اسباني مخبوز

يتطلب القريدس المخبوز الإسباني تقريبا 20 دقيقة من البداية الى النهاية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 2 والتكاليف Serving 3.48 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 291 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي أوروبي. إذا كان لديك من رقائق الفلفل الحار والشيري وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل شيري الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الخبز والزبدة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو أمر جيد. حاول أرز على الطريقة الإسبانية مع كوريزو وروبيان, روبيان مخبوز بالفرن المقرمش، و روبيان ساتيه (روبيان / روبيان مع صلصة الفول السوداني الحارة) لوصفات مماثلة.