صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة31
مجلة

رقائق كالي بالجبن مع الميسو والثوم والدلس

رقائق كالي بالجبن مع الميسو والثوم والدلس
رقائق اللفت جبني مع ميسو, الثوم ودلس قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 103 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 1.16 لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 12. هذه الوصفة من المطبخ المغذي لديها 2252 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على حبيبات دلس وزيت الزيتون البكر الممتاز ومعجون ميسو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل رقائق كالي مع زبدة اللوز والميسو, رقائق كالي الجبن، و سوق المزارعين السمسم ميسو المعكرونة السلطانيات مع رقائق الثوم.

تعليمات

1
يمزج الميسو والثوم والملح والخميرة الغذائية والزيت والدلس في محضر الطعام ، ويعالج حتى يشكل عجينة ناعمة. العمل على دفعات ، ضع اللفت في وعاء خلط كبير. قم بتدليك اللفت باستخدام معجون الميسو المتبل حتى يلتصق المعجون بأوراق اللفت.
المكونات سوف تحتاج
الخميرة الغذائيةالخميرة الغذائية
ميسوميسو
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
دولسيدولسي
كاليكالي
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
2
ضعي اللفت على صينية مجفف طعام مبطنة وجففيها عند درجة حرارة 125 فهرنهايت حتى تصبح مقرمشة-حوالي 12 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
كاليكالي
المعدات التي سوف تستخدمها
ديهيدراتورديهيدراتور

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

ريسلينج, نبيذ فوار, وزينفاندل هي أفضل اختياراتي للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. سيلباخ أوستر زلتينجر هيملريش ريسلينج كابينيت هالبتروكين مع 4 بعيدا عن المكان 5 يبدو تصنيف النجوم وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 21 دولار لكل زجاجة.
سيلباخ أوستر زلتينغر هيملريش ريسلينغ كابينيت هالبتروكين
سيلباخ أوستر زلتينغر هيملريش ريسلينغ كابينيت هالبتروكين
# 95 النبيذ المتفرج الأعلى 100 من 2017إنه أكثر ثراء وأقل من المعتاد ، لكنني أحب الثراء في هذا الطراز القديم ، والذي يمكن أن يستخدم القليل من جرا ؛ لذا توقع نبيذا به تفاح أكثر وأقل نعناعا ؛ الاشياء المقرمشة. يسمى الطرد كعب وهو على يمين أنريخت ، الذي يأتي منه واحد من الثلاثي الكبير من النبيذ.