رقائق الأفوكادو التورتيا

الأفوكادو التورتيا رقاقة جولات قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 216 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الأفوكادو والطماطم الكرزية والمايونيز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل رقائق التورتيلا-تاكو تيمبي مقشر مع كريمة الأفوكادو, جولات التورتيلا هيربيد، و سلطة الدجاج بالقشور برقائق التورتيلا مع صلصة الأفوكادو شيبوتل بالليمون وكويزو فريسكو.