رفوف ظهر الطفل

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون رفوف ظهر الطفل وصفة فائقة لتجربتها. ل 3 3.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1208 سعرة حرارية, 76 جرام بروتين، و 82 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 3. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 6 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من عصير الليمون والخردل والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة هائلة. حاول رفوف ظهر الطفل, أفضل طفل-الأضلاع الخلفية، و أفضل طفل-الأضلاع الخلفية لوصفات مماثلة.