رف من لحم الضأن مع صلصة الكراث بالنعناع

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب رف لحم الضأن مع صلصة الخل بالنعناع والكراث. ل Serving 7.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 37 جرام بروتين, 106 غرام من الدهون، وما مجموعه 1136 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. كان 10 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الكراث والملح والفلفل والنعناع ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سو بنصيحة رف من لحم الضأن مع النعناع الكراث الخل, رف من لحم الضأن مع البطاطا المحمصة روزماري وصلصة الكراث، و رف من لحم الضأن مع صلصة الخردل والكراث.