صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة5
مجلة

رغيف لحم مشوي بالباربيكيو

رغيف لحم مشوي بالباربيكيو
يمكن إعداد وصفة رغيف اللحم المشوي بالباربيكيو في حوالي ساعة و15 دقيقة . تحتوي الحصة الواحدة على 305 سعرة حرارية ، و17 جرامًا من البروتين ، و 19 جرامًا من الدهون . تكفي هذه الوصفة 16 شخصًا. مقابل 85 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام عدد قليل من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، وقد قال 33 شخصًا أنها وصلت إلى المكان الصحيح. إنه مثالي للرابع من يوليو . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . إذا كان لديك الكاتشب والطرخون والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة قوية تبلغ 44% . جرب رغيف اللحم المشوي بالباربيكيو ، رغيف اللحم المشوي ، وأفضل رغيف اللحم المشوي للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بتسخين الشواية الخارجية مسبقًا على نار متوسطة، ثم قم بكشط الشبكات لتنظيفها. رش الشبكات برذاذ الطبخ غير اللاصق.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
2
في وعاء، اخلطي اللحم المفروم ولحم الخنزير المطحون وفتات الخبز والبصل والبيض وصلصة رسيستيرشاير والثوم والطرخون وملح البحر والفلفل الأسود. يقسم الخليط إلى نصفين، ويشكل رغيفين، قطر كل منهما حوالي 4 بوصات وطوله 6 بوصات. في وعاء صغير، اخلطي صوص الباربيكيو مع الكاتشب حتى تمتزج المكونات جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)
لحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
3/4 ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف، مقسمة3/4 ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف، مقسمة
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
ضعي كل رغيف لحم مباشرة على شبكات الشواء المجهزة، ثم دهني كل منها بحوالي 3 ملاعق كبيرة من خليط صلصة الباربيكيو؛ اشويها حتى تصل الأرغفة إلى درجة حرارة داخلية لا تقل عن 160 درجة فهرنهايت (73 درجة مئوية)، لمدة ساعة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)