صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

رغيف لحم غونزاليس

رغيف لحم غونزاليس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب رغيف لحم جونزاليس. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 31 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 445 سعرة حرارية. ل Serving 2.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جبن مونتيري جاك والفلفل والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل فتات الخبز الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الغلوتين الحرة الألبان الحرة جوز الهند الفطائر كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل شوربة دجاج سبيدي جونزاليس, أفضل رغيف لحم على الإطلاق، و أفضل رغيف لحم.

تعليمات

1
الجمع بين جميع المكونات. شكل في رغيف 9-س 5 بوصة, ومكان على رف سلك مدهون بخفة في مقلاة الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
2
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 45 دقيقة ؛ ارفعي الحرارة إلى 425 ، واخبزيها لمدة 15 دقيقة أخرى أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
دع رغيف اللحم يقف قبل 10 دقائق من التقديم.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة