رغيف لحم الميكروويف

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات ، لذا جرب رغيف اللحم في الميكروويف. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 29 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 75 سعرة حرارية. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب السكر البني وصلصة الطماطم والبصل والبيض. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 14%، وهي ليست مذهلة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: رغيف لحم الميكروويف, رغيف لحم ميكروويف سريع، و رغيف لحم ميكروويف سريع.