صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

رغيف لحم أمي

رغيف لحم أمي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب رغيف لحم الأم. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 21 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 339 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.03 دولار لكل وجبة. مزيج من كاتسوب ، البصل ، المفرقعات سالتين ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل المفرقعات سالتين هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كراميل الكراك حلوى الآيس كريم كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل أمي أفضل رغيف اللحم, أمي أفضل رغيف اللحم، و تكس مكس رغيف اللحم.

تعليمات

1
الجمع بين اللحم المفروم, بيضة, المفرقعات, 1/4 كوب كاتسوب والبصل معا; بات في غير مدهون 9"س 5" عموم رغيف.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
المفرقعاتالمفرقعات
الكاتشبالكاتشب
البصلالبصل
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
2
اخبزيها على حرارة 350 درجة لمدة ساعة واحدة أو حتى يصبح المركز ورديا.
المكونات سوف تحتاج
الكاتشبالكاتشب
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن