رغيف اللحم الجنوبي الغربي والبطاطا المخبوزة
جنوب غرب رغيف اللحم والبطاطا المخبوزة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 2.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 486 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من جولة الأرض, الشوفان العادية, كامل النواة الذرة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل رغيف اللحم الجنوبي الغربي, خبز اللحوم الرغيف ويلينغتون، و رغيف لحم الديك الرومي مع البطاطا المهروسة والفاصوليا الخضراء.
تعليمات
يمزج أول 8 مكونات في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا. شكل خليط اللحوم في 9 س 4 بوصة رغيف على عموم اللاحم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
فرشاة الكاتشب على رغيف اللحم. رتب البطاطس حول رغيف اللحم في مقلاة اللاحم.
تخبز في 375 لمدة 50 دقيقة.
دع رغيف اللحم يقف 10 دقائق قبل التقطيع. تقسيم البطاطا في نصف بالطول ؛ أعلى مع القشدة الحامضة.
يرش الثوم المعمر ، إذا رغبت في ذلك.
ملحوظة: لتحضير رغيف اللحم مسبقا ، شكلي خليط اللحم المفروم على شكل رغيف ، ولفيه بغلاف بلاستيكي شديد التحمل ، وقم بتجميده. ذوبان الجليد بين عشية وضحاها في الثلاجة ؛ خبز وفقا لتوجيهات أعلاه.