رغيف اللحم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب رغيف اللحم. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 388 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, جزر, اندفاعة صلصة رسيستيرشاير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول مينلو بارك نيو ليف رغيف اللحم - يمكنك جعل مطعم تذوق رغيف اللحم في المنزل، فإنه ليس سرا على كيفية جعل رغيف اللحم, ماما جو رغيف اللحم-رغيف اللحم مثل أمي تستخدم لجعل، و رغيف اللحم الكلاسيكي - آخر رغيف اللحم الذي ستحتاجه على الإطلاق لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن على 375 درجة فهرنهايت.
في مقلاة مقلي متوسطة الحجم ، ضعي 2 قطرات من زيت السلطة وسخنيها على نار متوسطة عالية.
يضاف الجزر والكرفس والبصل ويقلى لمدة 5 دقائق. وضعت جانبا والسماح لتبرد.
في وعاء كبير وضع خليط الجزر ، اللحم المفروم والمكونات المتبقية ، باستثناء الخبز ، وفتات الخبز والكاتشب. انقع الخبز في ماء بارد ، ثم اعصر الماء (مثل الإسفنج) وصفيه.
يضاف إلى اللحم المفروم ويخلط. (خلاط الوقوف قد يساعد في تسهيل الأمر.)
تدحرج إلى رغيف صلب ، وزعي الكاتشب فوقها ، وضعيها في فرن مسخن مسبقا لمدة 45 إلى 55 دقيقة تقريبا ، أو حتى تنضج تماما. إخراج وخدمة الساخنة.