صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة2
مجلة

رغيف الذرة بروفولوني

رغيف الذرة بروفولوني
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات، لذا قم بتجربة Provolone Corn Loaf. مقابل 23 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 4% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 119 سعرة حرارية ، 4 جرام من البروتين ، و 7 جرام من الدهون . تكفي هذه الوصفة 16 شخصًا. أعجبت هذه الوصفة شخص واحد. مزيج من الفلفل المطحون الخشن والملح ودقيق الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة . مع نسبة 31% ، هذا الطبق ليس رائعًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل فطائر الذرة مع الذرة الطازجة والذرة والبصل الأخضر وفطائر كوتيجا في مرق ذرة جوز الهند ، ورغيف الموز وجوز الهند مع توت غوجي التبتي .

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
2
رش ملعقتين صغيرتين من دقيق الذرة على قاع وجوانب قالب مدهون مقاس 8x4 بوصة. رغيف عموم؛ اجلس جانبا. في وعاء كبير، يُمزج الدقيق والمريمية ومسحوق الخبز والملح والفلفل وصودا الخبز والفلفل الحار إذا رغبت في ذلك ودقيق الذرة المتبقي. في وعاء آخر، أخفقي البيض، اللبن، والزيت. ضجة في المكونات الجافة حتى مجرد مبلل. أضعاف في الجبن.
المكونات سوف تحتاج
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
صلصة الخلصلصة الخل
3
تصب في المقلاة المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
اخبزيها لمدة 40-50 دقيقة أو حتى يخرج عود الأسنان نظيفًا عند إدخاله في المنتصف. تبرد لمدة 10 دقائق قبل إزالتها من المقلاة إلى رف السلك. قم بتبريد بقايا الطعام.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر