رافيولي وإدامامي في صلصة البارميزان
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الرافيولي والإدامامي في صلصة البارميزان. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.65 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 394 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, رافيولي الجبن, زعتر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام القشدة الحامضة قليلة الدسم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الغذاء الملاك كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول الهليون رافيولي في صلصة البارميزان, رافيولي الفطر مع صلصة البارميزان والثوم المعمر، و خبز البارميزان ادامامي لدغات مع دسم الوسابي تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء. أثناء تسخين الماء ، قم بقياس المكونات المتبقية.
يضاف الرافيولي إلى الماء المغلي ويطهى لمدة 5 دقائق.
يضاف فول الصويا ويطهى لمدة 12 دقيقة إضافية أو حتى ينضج.
صفي الرافيولي وفول الصويا مع الاحتفاظ بـ 1/4 كوب من سائل الطهي.
يعاد الرافيولي إلى القدر ويقلب في الزعتر.
اخفقي الكريما الحامضة والبارميزان والملح والفلفل وسائل الطهي المحجوزة. يقلب خليط المعكرونة مع خليط الكريمة الحامضة ، ويقسم على 4 أوعية ، ويقدم على الفور.