راشيل الدجاج العليا (النسخة المنقحة)

راشيل الدجاج العليا (النسخة المنقحة) هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 671 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. ل Serving 3.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الخل البلسمي والويسكي وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول نسخة منقحة من ملف تعريف الارتباط ميشيل أوباما, ذيول الخنزير المقلي العميق ، المنقحة، و بودنغ الذرة الحلوة (منقح) لوصفات مماثلة.