رأ رقم 7 يام
رأ رقم 7 اليام يتطلب حوالي 1 ساعة و 55 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.72 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 578 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ماء وسكر بني وبطاطا حلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 28%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل يم يم يام, ملبس اليام، و الزنجبيل اليام.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
اغسل وجفف البطاطا الحلوة واخبزها لمدة 1 ساعة أو حتى تصبح البطاطس ناعمة الملمس.
أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد قليلا ثم أخرجي الجلد من البطاطس. خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت أثناء خبز البطاطس ، اخلطي المكونات المتبقية في قدر. يغلى المزيج ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 30 إلى 45 دقيقة حتى تصبح الصلصة سميكة قليلا. قطعي البطاطس بسمك 1/2 بوصة إلى طبق خزفي متوسط الحجم.
يسكب الشراب فوقها ويعود إلى الفرن ويخبز لمدة 30 دقيقة تقريبا.