ذيل الثور مطهو ببطء
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون ذيل الثور المطهو ببطء وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 86 جرام بروتين, 50 جرام دهون، وما مجموعه 841 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 4.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر والفلفل المطحون والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول ذيل الثور مطهو ببطء, ذيل الثور مطهو ببطء وحساء الضلع القصير، و شطائر ذيل الثور المطهو ببطء وسندويشات جروي إمير لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلبي المكونات معا في وعاء كبير وغطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.;
خذ أوكستيلز من ماء مالح واحتفظ بخليط البصل. في برايزر ثقيل القاع على نار متوسطة عالية ، بني جانبي ذيل الثور على دفعات في زيت الزيتون ، وصفي الزيت الزائد تاركا ما يكفي لقلي خليط البصل والزعتر. بعد البصل والزعتر سوتيه العودة أوكستيلس إلى بريزر وإضافة ما يكفي من الماء لتغطية 1/4 من أوكستيلس. السماح للسائل أن يأتي إلى ينضج. ضع القرنفل والبهارات في كيس أو ربطة عنق في قطعة قماش قطنية ، واغمرها في سائل. الموسم مع الملح ، والغطاء ، ووضعها في فرن محمى على حرارة 350 درجة لمدة 1 ساعة. ثم تضاف الطماطم والفلفل الأحمر وسكوتش بونيه. يقلب جيدا ويعيد القدر إلى الفرن لمدة نصف ساعة أو حتى تنضج الأوكستيلات. تحقق لمعرفة ما إذا كانت هناك حاجة إلى مياه إضافية أثناء عملية الطهي. يوصى بالتوابل مع المزيد من الملح عند الانتهاء.;