ديجون لحم الخنزير الخاصرة مع صلصة كريم الكونياك
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الخنزير ديجون مع صلصة كريمة الكونياك. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 761 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 65 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.18 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك ملح وفلفل مطحون وكونياك وزيت زيتون بكر ممتاز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. جعلت 25 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول العظم في لحم الخنزير الخاصرة مع صلصة ديجون, خاصرة لحم الخنزير مع صلصة زبادي ديجون الكريمية، و ديجون لحم الخنزير الخاصرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
1 خذ لحم الخنزير من الثلاجة واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق لتقريبه من درجة حرارة الغرفة.2 تقليم الدهون قبالة القطع ، النفط سلاثر على كلا الجانبين 3 الملح والفلفل كلا الجانبين.4 بات الخردل على كلا الجانبين لخلق 'القشرة'.5 يقلى الزيت والزبدة في المقلاة حتى تظهر فقاعات صغيرة على نار متوسطة عالية 6
إضافة القطع, السماح همسة, تحول عندما الأبيض في منتصف الطريق حتى, انقلبت مرة واحدة وأنها كلها بيضاء على الجانبين, وضعت في فرن مسخن إلى 425 فهرنهايت, حتى درجة الحرارة الداخلية على الأقل 160 F فهرنهايت.7 إضافة الكراث المفروم إلى عموم حتى تصبح طرية ثم يضاف كونياك, كشط أسفل عموم للافراج عن 'بت' مرة واحدة الكونياك قد خفضت إضافة كريم.8 خففي الحرارة إلى درجة منخفضة وأضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة ، واتركي الصلصة تتكاثف -.9 يقدم على لحم الخنزير 10 استمتع مع البطاطس العشبية المحمصة بالفرن والجزر المزجج بالعسل.11 النبيذ الاقتران - هش الباردة السماق ريدج غورتزترامينر.