صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

ديابلو الروبيان مقلي

ديابلو الروبيان مقلي
بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? ديابلو الروبيان مقلي يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 487 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 3.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على النبيذ والطماطم المعلبة والبصل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول صني ديابلو ديابلو ديابلو برجر, الروبيان ديابلو، و كامارونيس لا ديابلا-روبيان ديابلو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا في الغليان. طهي ينجويني في الغليان, التحريك من حين لآخر, حتى ينضج المعكرونة من خلال بعد شركة لدغة, حول 11 الدقائق; استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
لينجوينيلينجويني
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يطهى ويقلب البصل وفلفل الهالبينو في الزبدة المذابة حتى ينضج ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
زبدةزبدة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف الجمبري والطماطم والثوم ؛ يطهى ويقلب حتى يصبح الجمبري معتما ، حوالي 2 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الثومالثوم
الروبيانالروبيان
4
يسكب النبيذ الأبيض وعصير الليمون فوق خليط الجمبري ؛ استمر في الطهي حتى تتكاثف الصلصة ، من 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
النبيذ الأبيضالنبيذ الأبيض
الروبيانالروبيان
صلصةصلصة
5
قدميها فوق اللينجويني المطبوخ.
المكونات سوف تحتاج
لينجويني مطبوخلينجويني مطبوخ

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. الويس لاجيدر أرضي ألبينا فيغنيتي ديلي دولوميتي بينوت غريجيو مع 4.2 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
ألويس لاجيدر تيرا ألبينا فيغنيتي ديلي دولوميتي بينوت غريجيو
ألويس لاجيدر تيرا ألبينا فيغنيتي ديلي دولوميتي بينوت غريجيو
ألويس لاجيدر تيرا ألبينا بينوت جريجيو أصفر فاتح اللون مع روائح منمقة واضحة مع لمسة من التوابل. أزواج جيدا مع الأسماك والمحار والدواجن واللحوم البيضاء كمقبلات أو مع الوجبة