ديابلو الروبيان مقلي
بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? ديابلو الروبيان مقلي يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 487 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 3.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على النبيذ والطماطم المعلبة والبصل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول صني ديابلو ديابلو ديابلو برجر, الروبيان ديابلو، و كامارونيس لا ديابلا-روبيان ديابلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا في الغليان. طهي ينجويني في الغليان, التحريك من حين لآخر, حتى ينضج المعكرونة من خلال بعد شركة لدغة, حول 11 الدقائق; استنزاف.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يطهى ويقلب البصل وفلفل الهالبينو في الزبدة المذابة حتى ينضج ، حوالي 3 دقائق.
يضاف الجمبري والطماطم والثوم ؛ يطهى ويقلب حتى يصبح الجمبري معتما ، حوالي 2 دقيقة أخرى.
يسكب النبيذ الأبيض وعصير الليمون فوق خليط الجمبري ؛ استمر في الطهي حتى تتكاثف الصلصة ، من 3 إلى 5 دقائق.
قدميها فوق اللينجويني المطبوخ.