دونات اليقطين المخبوزة الخالية من الغلوتين
بحاجة الى خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، ووجبة الصباح النباتية? يمكن أن تكون كعك اليقطين المخبوز الخالي من الغلوتين وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 18. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 507 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط دقيق الدخن ، صمغ الزنتان ، عصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول الغلوتين الحرة خبز اليقطين الشوكولاته رقاقة الكعك, دونات خالية من السكر خالية من الغلوتين-مخبوزة، و دونات دونات خالية من الغلوتين خالية من السكر بالشوكولاتة (مخبوزة) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 F ف. رش مقلاة دونات برذاذ طهي غير لاصق. توضع جانبا.
في وعاء كبير ، اخفقي دقيق الدخن والسكر المحبب ودقيق الشوفان وتوابل فطيرة اليقطين ومسحوق الخبز والملح وصمغ الزنتان. في وعاء صغير ، يقلب اليقطين والبيض والزيت النباتي وعصير البرتقال معا حتى يصبح ناعما.
يسكب مزيج اليقطين فوق المكونات الجافة ويخفق حتى لا تبقى كتل.
اخبزيها حتى تعود الكعك إلى اللمس ، حوالي ثمانية عشر دقيقة. اقلب الكعك على رف سلكي لتبرد. كرر مع الخليط المتبقي. السماح الكعك لتبرد تماما.
للطلاء: في مقلاة مربعة مقاس 9 بوصات ، قلبي السكر المحبب والقرفة المطحونة معا. في وقت واحد ، نعرات الكعك في خليط السكر والقرفة. التخلص من السكر الزائد. قم بتخزين الكعك المغطى على المنضدة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام.