دقيق الشوفان-مناقصات الدجاج بالقشور

قد تكون مناقصات الدجاج المقشرة بدقيق الشوفان هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب تخدم 4 وتكاليف Serving 1.56 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 290 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الشوفان العادي وجبن البارميزان والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل دقيق الشوفان-مناقصات الدجاج بالقشور, دقيق الشوفان مقشر الدجاج المناقصات ، و بارميزان-دجاج مقشر.