دقيق الشوفان كارميليتاس
قد يكون دقيق الشوفان كارميليتاس مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 112 سعرة حرارية. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 36. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الدقيق والسكر البني والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 9%، وهو قابل للتحسين. حاول دقيق الشوفان كارميليتاس, دقيق الشوفان كارميليتاس، و دقيق الشوفان كارميليتاس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن مقلاة مربعة مقاس 9 * 9 بوصة.
يمزج 1 كوب دقيق وصودا الخبز والشوفان والسكر البني والملح والزبدة المذابة.
مزيج إلى الجمع ، وسوف يكون الخليط متفتت جدا. اضغط نصف الخليط في قاع المقلاة المحضرة.
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 10 دقائق.
السماح لتبرد قليلا ثم يرش على القشرة رقائق الشوكولاته والمكسرات المفروم.
اخلطي آيس كريم الكراميل مع 3 ملاعق كبيرة من الدقيق ورشي فوق رقائق الشوكولاتة. أعلى مع خليط الشوفان المتبقية. سوف تحتاج إلى كسرها إلى قطع صغيرة لتغطية.
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 15 دقيقة.
دع القضبان تبرد قبل القطع.