دقيق الشوفان المقرمش-شرائح الفاكهة
بحاجة الى حلوى نباتية? دقيق الشوفان المقرمش-يمكن أن تكون شرائح الفاكهة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 65 حصص مع 77 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 10 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الشوفان العادي والسكر والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل الفاكهة هش, الفاكهة هش، و الفاكهة هش.
تعليمات
في وعاء ، بخلاط كهربائي على سرعة متوسطة ، اخفقي الزبدة والسكر حتى يصبح المزيج ناعما. فاز في البيض.
في وعاء آخر ، اخلطي الدقيق وصودا الخبز والشوفان. يقلب أو يخفق في خليط الزبدة حتى يمتزج جيدا. ضجة في الزبيب.
يقسم العجين إلى سبعة أجزاء متساوية. قرصة كل جزء في حبل 12 بوصة طويلة والفضاء بالتساوي اثنين أو ثلاثة الحبال عبر بالزبدة أو الطبخ مبطنة الرق 12-بواسطة 15 بوصة الخبز ورقة. تسطيح الحبال لجعل شرائط واسعة 2 بوصة.
اخبزيها في فرن 350 حتى تصبح الشرائط بنية خفيفة ، حوالي 10 دقائق ؛ إذا كنت تخبز أكثر من مقلاة واحدة في كل مرة ، فقم بتبديل أوضاع المقلاة في منتصف الخبز.
السماح شرائط باردة على ورقة لمدة 2 دقيقة ، ثم قطع قطريا إلى قطع 1 بوصة واسعة.
السماح لتبرد تماما على ورقة.