دقيق الشوفان الشوكولاته رقاقة الكعك
قد تكون فطائر رقائق الشوفان بالشوكولاتة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 353 سعرة حرارية. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جوز البقان والملح والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول فطائر الشوفان برقائق الشوكولاتة, دقيق الشوفان الشوكولاته رقاقة الكعك، و دقيق الشوفان الشوكولاته رقاقة الكعك لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين الشوفان والحليب والسماح للوقوف لمدة 15 دقيقة. سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (205 درجة مئوية). دهن كل كوب من علبة مافن واحدة سعة 12 كوبا.
يقلب البيض والزيت و 1/2 كوب من السكر البني ورقائق الشوكولاتة و 1/2 كوب من البقان في خليط الشوفان والحليب.
يمزج الدقيق ومسحوق الخبز والملح.
يضاف خليط الشوفان إلى خليط الدقيق مع التحريك حتى يصبح رطبا. ملء كل كوب من واحد 12 كوب الكعك القصدير 2/3 كامل.
يرش قمم مع السكر البني المتبقي والبقان.
اخبزيها على حرارة 400 درجة فهرنهايت (205 درجة مئوية) لمدة 20 إلى 25 دقيقة.