صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
مجلة

دعامة من الدجاج المشوي بالأعشاب

دعامة من الدجاج المشوي بالأعشاب
دعامة من الدجاج المشوي بالأعشاب هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 10 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 38 سعرة حرارية. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك أغصان البقدونس والليمون وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول دجاج مشوي بالأعشاب, اثنين من عشبة بسيطة-الدجاج المحمص، و دجاج مشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
احجز حوصلة الدجاج لاستخدامات أخرى. اسحب وتخلص من كتل الدهون من الدجاج. اشطف الطيور من الداخل والخارج واتركها حتى تجف.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
2
رش 1/2 ملعقة صغيرة من فرك الدواجن في تجويف جسم كل طائر.
المكونات سوف تحتاج
الدواجنالدواجن
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
3
ضع 1/2 البصل والليمون والبقدونس في كل دجاجة. دبوس تجاويف الجسم مغلقة مع أسياخ معدنية صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخ معدنيةأسياخ معدنية
4
في حالة استخدام الجبن ، بدءا من الرقبة ، ادفع أصابعك برفق تحت جلد كل ثدي لتخفيف الجلد.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
5
انشر 5 أونصات من الجبن تحت جلد كل دجاجة ، واضغط لتشكيل طبقة متساوية فوق الثدي.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
6
فرك الجلد من كل الدجاج في جميع أنحاء مع 1/2 النفط و 1/2 فرك الدواجن المتبقية. ضع الدجاج والثديين على الأقل 2 بوصة على رف في مقلاة تحميص 11 في 17 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الدواجنالدواجن
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
7
مشوي في فرن 400 حتى يتم إدخال مقياس حرارة من خلال الجزء السميك من الفخذ إلى سجلات مشتركة 175 ، حوالي 65 دقيقة (حوالي 55 دقيقة في الفرن الحراري).
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
8
باستخدام حاملات الأواني لحماية يديك ، قم بإمالة الدجاج لتصريف العصائر في المقلاة. ضع الدجاج على طبق واتركه يرتاح في مكان دافئ من 10 إلى 15 دقيقة. تحريك عصائر عموم لإطلاق بت احمر; الخالي من الدسم وتجاهل الدهون, وتصب المرق في وعاء صغير. نحت الدجاج ويقدم مع العصائر.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
حامل وعاءحامل وعاء
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر