دسم خالية من الألبان الكيوي-التفاح كلافوتيس
دسم خالية من الألبان الكيوي والتفاح كلافوتيس هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي الحلوى. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 394 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. مزيج من سكر موسكوفادو الشاحب ، تفاح طهي لاذع ، كشمش ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الغلوتين ومنتجات الألبان خالية من المشمش والفستق كلافوتيس, دسم عصير التفاح طين {الألبان الحرة}، و الفراولة الكيوي الغذائية هزة / الألبان الحرة المعيشة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 170 درجة مئوية/ 325 درجة فهرنهايت/علامة غاز 31/
وضع التفاح شرائح في طبق فلان وتغطيته مع فاكهة الكيوي شرائح.
يرش على فضفاضة fruit.In وعاء يخفق البيض مع شراب الصبار أو السكر وحليب جوز الهند.
يسكب هذا فوق الفاكهة ويخبز لمدة 40 دقيقة أو حتى ينضج الكاسترد.
قدميها ساخنة أو دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.