دجاج يوناني بالليمون والنعناع
الدجاج اليوناني مع الليمون والنعناع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 317 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زيت زيتون ، نعناع ، فصوص ثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 69%. حاول دجاج مشوي ، بصل أحمر ، كباب بالنعناع مع سلطة يونانية, كباب دجاج يوناني مشوي مع صلصة الفيتا بالنعناع، و دجاج بالليمون اليوناني لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 7 الأولى في وعاء صغير.
انتشار الخليط تحت الجلد من كل صدور الدجاج.
خبز الدجاج في 375 لمدة 1 ساعة أو حتى القيام به.
إزالة وتجاهل الجلد قبل تناول الطعام ، إذا رغبت في ذلك (التحليل لا يشمل الجلد).