دجاج وخضروات مقلي

قد يكون الدجاج والخضروات المقلية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 436 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 3.01 لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط بروكوليني, صلصة الفلفل الحار والثوم الآسيوية, زيت نباتي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل خضروات منخفضة الفودماب مع صلصة الوسابي والزنجبيل, الدجاج والقرنبيط المقلي، و دجاج سريع وبروكلي مقلي.