دجاج وبروكلي مع نودلز مقرمشة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج والبروكلي مع المعكرونة المقرمشة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 416 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز ، شيري ، المعكرونة الأرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك دقيق الذرة بالليمون مع صلصة شوكولاتة لابسانج سوشونج كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول نودلز تايلاندية مع الدجاج المطحون والكراث المقرمش, تشاو مين الدجاج الصيني مع المعكرونة المقرمشة، و سلطة دجاج جوز الهند والنعناع مع نودلز مقرمشة لوصفات مماثلة.