دجاج و فيتوتشيني إيطالي متبل

الدجاج الإيطالي المتبل والفيتوتشيني هو طبق رئيسي متوسطي. هذه الوصفة تخدم 4. ل 1.6 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 529 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. وجد 6 أشخاص أن هذه الوصفة شهية ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فيتوتشيني ، أنصاف صدور الدجاج ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 73%. حاول صدور دجاج متبلة ايطالية, صدور دجاج مقلية متبلة إيطالية، و صدور دجاج مشوي إيطالي متبل لوصفات مماثلة.