صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

دجاج مقلي مع الأناناس والفلفل

5
4
3
2
1
دجاج مقلي مع الأناناس والفلفل

دجاج مقلي مع الأناناس والفلفل

قد يكون الدجاج المقلي مع الأناناس والفلفل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 210 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.2 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 13 المشجعين. إذا كان لديك خل النبيذ والأناناس في العصير وصدر الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام جذر الزنجبيل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 51%. حاول دجاج مقلي مع الأناناس والفلفل, الأناناس الدجاج المقلي مع الفلفل-3 نقاط، و دجاج بالعسل والزنجبيل المقلي مع الفلفل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات الستة الأولى ؛ يقلب جيدا.
2
يسخن الزيت في مقلاة كبيرة ويقلب الدجاج حتى يصبح لونه بنيا وينضج ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
إزالة.
4
يضاف البصل الأخضر والفلفل والأناناس إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الأناناسالأناناس
الفلفلالفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يسكب في الصلصة ويقلب حتى يتماسك. أعد الدجاج إلى المقلاة ؛ الحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يقدم مع الأرز البني ؛ أعلى مع اللوز اختياري.
المكونات سوف تحتاج
الأرز البنيالأرز البني
اللوزاللوز

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا