دجاج مقلي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الجنوبية ، لذا جرب الدجاج المقلي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 364 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، صدر الدجاج الطيران ، والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 13%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول دجاج جامايكي, لسان الحمل المقلي وجوز الهند المكاديميا الكينوا المقلية, الدجاج المقلي مع البيرة-البيرة يضيف طعم لذيذ جدا والدنيوية لأشياء كثيرة. الدجاج المقلي مع البيرة رائع، و فرن فرايد تشيكن-حار فرن فرايد تشيكن ومن المؤكد أن إرضاء جميع ضيوفك لوصفات مماثلة.
تعليمات
معدات خاصة: المقلاة العميقة
سخن الفرن إلى 175 درجة فهرنهايت سخن الزيت في المقلاة العميقة إلى 400 درجة فهرنهايت.
للدقيق: في وعاء ، اخلطي التوابل الأربعة والملح والكاجون.
للدجاج: قلبي الدجاج مع 1/2 كوب من الزيت ، 1 ملعقة كبيرة ملح و 1 ملعقة صغيرة فلفل ، وضعيها على ورق البرشمان. يطهى ببطء في الفرن حتى يصل الدجاج إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 165 درجة فهرنهايت ، حوالي 1 ساعة.
بمجرد تبريده ، قلبي الدجاج المطبوخ مع الدقيق المتبل واقليه في المقلاة العميقة. يطهى حتى يصبح الجلد هشا ، 4 دقائق.
قم بإزالة الزيت الزائد واتركه لتصريفه فوق المناشف الورقية.
وأخيرا إعادة الموسم مع الملح والفلفل ، وخدمتها.
النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل
يعمل الجنوب بشكل جيد مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. النبيذ واحد يمكن أن تحاول هو الفتوة هيل الكروم ريسلينغ الجافة. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 14 دولار.
الفتوة هيل الكروم الجافة ريسلينغ