دجاج مقشر باللوز
الدجاج بالقشور اللوز هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 601 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مزيج من صلصة الصويا والملح ونشا الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي دجاج مقشر باللوز, دجاج مقشر باللوز، و دجاج مقشر باللوز.
تعليمات
تقليم الدهون من صدور الدجاج وقطع كل منها إلى 4 قطع. مع مطرقة ، الجنيه كل قطعة بين 2 ورقة من غلاف بلاستيكي حتى 1/4 إلى 1/2 في. سميكة.
في وعاء ، والجمع بين الملح وصلصة الصويا ، 2 ملعقة كبيرة. نشا الذرة والبراندي وصودا الخبز و 2 ملعقة كبيرة. ماء.
يضاف الدجاج ويقلب حتى يغطى.
نقل الدجاج إلى طبق. في نفس الوعاء ، أضيفي 3 ملاعق كبيرة متبقية. نشا الذرة والبيض حتى تمتزج جيدا.
في 12 في. مقلاة ، الحرارة 1/2 في. زيت على نار متوسطة عالية.
انشر اللوز على لوح التقطيع. اضغط الدجاج في المكسرات ، طلاء كلا الجانبين بالتساوي ، ثم وضع الدجاج في الزيت. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ، مع التقليب مرة واحدة ، من 4 إلى 8 دقائق.
استنزاف على المناشف الورقية.