دجاج مقرمش باللبن
قد يكون دجاج اللبن المقرمش هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 455 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، اللبن ، أنصاف صدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دجاج مقرمش باللبن, دجاج باللبن مع رقائق الذرة المقرمشة، و دجاج مقلي مقرمش باللبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الدجاج في كيس بلاستيكي بسحاب.
الجمع بين اللبن والبيض ، 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق البصل ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر. ختم. نقع في الثلاجة 4 ساعات.
أخرج الدجاج من الكيس ؛ تخلص من التتبيلة.
يرش ملح الكوشر على الدجاج.
يمزج 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق البصل و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر والدقيق والفلفل الأسود وملح الكرفس في طبق ضحل. نعرات الدجاج في الدقيق.
سخني مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج; سوت 4 دقائق. اقلب الدجاج.
خبز الدجاج في 425 لمدة 10 دقيقة.