صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة99
مجلة

دجاج مغربي

دجاج مغربي
قد يكون الدجاج المغربي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1138 سعرة حرارية, 122 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 8.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 70% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الملح والفلفل والفلفل الحار المطحون والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي فطيرة دجاج مغربية, دجاج مغربي، و دجاج مغربي.

المكونات

2الجزر ، شرائحالجزر ، شرائح2البصلالكرفس ، شرائحالكرفس ، شرائح2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمعلبة الفرخ البازلاء ، استنزفتالمعلبة الفرخ البازلاء ، استنزفت454فلفل هابينروصدور دجاج مكعبةصدور دجاج مكعبة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1الخضروات (مثل السبانخ)آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي2الخضروات (مثل السبانخ)بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات1جبنة بارميزان مبشورةجينجيروت طازج مفرومجينجيروت طازج مفروم4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1الخضروات (مثل السبانخ)1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون1الخضروات (مثل السبانخ)الكركم المطحونالكركم المطحون1جبنة بارميزان مبشورةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة1البصل المفرومالبصل المفروم1الخضروات (مثل السبانخ)الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1الخضروات (مثل السبانخ)أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبيب (اختياري)الزبيب (اختياري)2الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1لكل واحد.4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل1كوسة ، شرائحكوسة ، شرائح