صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

دجاج مع صلصة زبدة إكليل الجبل

دجاج مع صلصة زبدة إكليل الجبل
قد يكون الدجاج مع صلصة زبدة إكليل الجبل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 334 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط أنصاف صدور الدجاج ومرق الدجاج وإكليل الجبل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الدجاج مع صلصة زبدة إكليل الجبل لمدة 2, ستيك مشوي و بصل مع صلصة روزماري-زبدة البلسميك، و دجاج مشوي بالزبدة مع البرتقال وإكليل الجبل.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، يطهى الدجاج في 1 ملعقة كبيرة زبدة 4-5 دقائق على كل جانب أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 165°.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
مقلاةمقلاة
2
إزالة والحفاظ على الدفء.
3
يضاف النبيذ إلى المقلاة ؛ يطهى على نار متوسطة منخفضة مع التحريك لفك البتات ذات اللون البني من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف الكريم ويغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يطهى ويحرك حتى يتكاثف قليلا. ضجة في إكليل الجبل والزبدة المتبقية حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
روزماريروزماري
زبدةزبدة
كريمكريم
5
يقدم الصلصة مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة