صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

دجاج مطهو ببطء مع التفاح والمريمية

5
4
3
2
1
دجاج مطهو ببطء مع التفاح والمريمية

دجاج مطهو ببطء مع التفاح والمريمية

الدجاج مطهو ببطء مع التفاح والمريمية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 618 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 44 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والفلفل والمريمية وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 70 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل عصير التفاح-دجاج مطهو ببطء مع التفاح ولحم الخنزير المقدد والمريمية, الدجاج مع التفاح والمريمية، و الدجاج مع التفاح والمريمية.

تعليمات

1
بات الدجاج الجاف ويرش في جميع أنحاء مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
2
سخني الزيت في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار عالية إلى حد ما حتى يسخن ولكن لا يدخن ، ثم احمر الدجاج جيدا ، بدءا من جوانب الجلد لأسفل ثم اقلبه مرة واحدة ، إجمالي 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
نقل الدجاج إلى طبق من ذهب وتصب جميع ولكن 1 ملعقة كبيرة من الدهون من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف الزبدة والسكر البني والتفاح والكراث إلى الدهون في المقلاة ويطهى على نار معتدلة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتحول لون التفاح إلى اللون البني ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
الكراثالكراث
أبلأبل
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف المرق والخل والمريمية ويحلل المقلاة عن طريق الغليان والتحريك وكشط أي قطع بنية ، 1 دقيقة. عودة الدجاج, الجانبين الجلد حتى, إلى مقلاة جنبا إلى جنب مع أي العصائر المتراكمة على لوحة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ، مغطاة بورق القصدير ، حتى ينضج الدجاج وتقلل الصلصة قليلا ، من 20 إلى 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخلالخل
مرقمرق
صلصةصلصة
سيجسيج
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا