صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

دجاج مشوي وكرواسون التوت البري

دجاج مشوي وكرواسون التوت البري
قد يكون الدجاج المشوي والكرواسان التوت البري مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 546 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك خس بيب ، وجبن كريمي مخفوق ، وقشر برتقال ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل قشر البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع اللوز الطازج التوت تافه كحلوى. جعلت 36 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كرواسون دجاج الأفوكادو, كرواسون دجاج ملون، و الخيار كرواسون الدجاج.

تعليمات

1
في وعاء صغير, الجمع بين الجبن وقشر البرتقال; تخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
قشر البرتقالقشر البرتقال
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
انتشار خليط الجبن كريم على قطع الجانبين من الكرواسان.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
كرواسونكرواسون
انتشارانتشار
3
طبقة نصفين السفلي من الكرواسان مع الخس والدجاج. أعلى الدجاج مع صلصة التوت البري. يغطى بالنصفين العلويين من الكرواسان.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البريصلصة التوت البري
كرواسونكرواسون
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخسالخس

المعدات