دجاج مشوي مع أربعة أعشاب
الدجاج المشوي مع أربعة الأعشاب يأخذ تقريبا 1 ساعة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 28 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة رجل الكهف الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 122 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس ورقة مسطحة وعصير الليمون والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعام والنبيذ. أنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا ل الرابع من يوليو. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق سيء نوعا ما. الدجاج المشوي, الدجاج المشوي، و مشوي هربيد كورنيش لعبة الدجاج تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
أشعل شواية فحم. في وعاء صغير ، اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون والبقدونس والزعتر والمردقوش وإكليل الجبل. تتسطح الدجاج وموسم لهم في جميع أنحاء مع الملح والفلفل.
وزعيها على طبق ، واسكبي خليط الأعشاب واتركيها لتغطيتها جيدا.
اشوي الدجاج على نار متوسطة الحرارة ، مع وضع جانب الثدي لأسفل ، لمدة 10 دقائق تقريبا ، أو حتى يتفحم قليلا. اقلب الدجاج وشوي لمدة 15 دقيقة أطول ، أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة للقراءة الفورية في الجزء السميك من الفخذ يسجل 16
انقل الدجاج إلى لوح التقطيع واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق ، ثم قطعه إلى نصفين ، وفصل الثديين عن الساقين. رتب على طبق وقدمه.